置き換えダイエットのリバウンド対策
⇒〔空腹に耐えられない〕と不安な方も大丈夫！最短48時間のチャレンジ。
置き換えダイエットを実践していて、気になるのが、『リバウンド』ですね。
せっかく置き換えダイエットが成功したのに、リバウンドしてしまったらショックですよね。
置き換えダイエットのリバウンド対策について私の体験談を元にお話しさせて頂きます。
■置き換えダイエット実践中のリバウンド対策
私は2ヵ月で16kgの置き換えダイエットに成功しています。朝食と夕食をベジーデル酵素液に置き換えました。置き換えダイエット中に付き合いで2回程暴飲暴食をしましたが、大きなリバウンドはありませんでした。恐るおそる体重計に乗りましたが、1kg少ししか増えてないんです。これ、リバウンドとは言いませんよね。
これにはびっくりしました。やはり、ベジーデル酵素液の効果でしょう。ベジーデル酵素液は他の方の口コミ通り、リバウンドしにくいようです。
増えてしまった1kg少しですが、付き合いの次の日からまた同じように置き換えダイエットを実践していれば、自然と体重は減っていきました。
置き換えダイエット中だからと言って付き合いを断る様ではいけません。付き合いは付き合い。また、次の日から置き換えダイエットに励めばよいのではないでしょうか？
■置き換えダイエット成功後のリバウンド対策
ダイエット後に心配なのがリバウンドですよね。せっかく置き換えダイエットに成功したのに、食生活を元に戻したらリバウンドしてしまったらショックですよね。
私は16kgのダイエット成功後は、置き換えダイエットは休止しています。目標を達成したからです。ですが、酵素サプリメントのベジーデル酵素粒を毎日3粒飲んでいます。
●現在の私の生活
・酵素サプリメントのベジーデル酵素粒を毎日3粒飲む。
・食事は毎日3食食べています。
・時間が無いので、運動はしていません。
・付き合いでハイカロリーな外食もします。
でも、リバウンドしないで16kg減の体重を維持しています。
それは、ベジーデル酵素粒のおかげだと思っています。
さすがに、食事を毎日3食食べているので、ベジーデル酵素粒を飲んだだけでは体重は減りません。しかし、リバウンドしない身体に調整する効果。また、いつ置き換えダイエットを再開してもすぐに体重が減るだろうなと感じています。
付き合いなどで外食するとハイカロリーな食事を摂る事を余儀無くされるので、いくらベジーデル酵素粒を毎日飲んでいても暴飲暴食後は体重が増えてしまいます。
社会人ですから、付き合いはしょうがないですよね。
大切なのはアフターケアで、付き合いの暴飲暴食後に如何に体重を元に戻すか？
そこで、ベジーデル酵素粒が威力を発揮します。
普段からベジーデル酵素粒を飲んでいる事によって、痩せやすい体質になっていますので、1、2kg位体重が増えても後日、2日位夕食をベジーデル酵素粒と酵素液に置き換えれば簡単に元の体重に戻ります。
ベジーデル酵素粒は体重維持（リバウンド対策）という位置づけで飲んでいるのですが効果は抜群です。サプリメントの様に手軽に飲めるのもいいです。オススメです。
ベジーデル酵素粒を毎日飲んでいると、ダイエットに成功した効果もあり、身体が軽く疲れにくい。目覚めが良い。持病だった腰痛が無くなった。
といった効果を実感しています。
また、胃が小さくなり、少ない食事量でも空腹感を感じずに生活出来る様になったのです。
ですから、普段の食事で、炭水化物と油物をコントロールすれば、リバウンドはしない自信があります。
皆さんも、ベジーデル酵素液で置き換えダイエットを実践してみて下さい。胃を小さくする事が出来るのでリバウンドのリスクが減ります。
あんなに食べていた自分が不思議なります。
